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几种越喝越苗条的蔬果汁

来源:保健品OEM 作者:广寿保健品公司 时间:2015-06-22 10:04:00

       春节是各种美食大聚会的日子,无论怎么节制也抵挡不住美食的诱惑,这样脂肪又堆积上身了,今天我要为各位爱吃的美眉推荐5款减肥果汁,不但可以解馋还能让你瘦哦。

  五款春节期间减肥蔬果汁 喝出健康迷人身材

  冬季什么减肥方法最快最有效?不妨喝一些冬季减肥蔬果汁,比如苹果蔬果汁、芒果原汁、玉米汁、山药汁、西瓜汁等,帮你吸掉体内脂肪,瘦出健康迷人好身材。现在就为你推荐五款冬季减肥蔬果汁。

  一、苹果蔬果汁

  原料:适量苹果粒、8片生菜、10毫升柠檬汁、250毫升水。做法:先将苹果去皮、去核切成块状,然后与生菜、柠檬汁与水一起放入榨汁机中,搅拌均匀即可

      二、芒果原汁

  原料:500克芒果、适量蜂蜜或白糖。做法:先将芒果洗干净取肉,然后放入搅汁机内搅成汁,装入瓶内,再加入蜂蜜或白糖,用开水冲饮即可。

  三、玉米汁

  原料:100克鲜甜玉米、100克矿泉水。做法:先将玉米煮熟,然后剥落玉米粒,放入榨汁机中,放入适量清水榨成汁即可。

      四、山药汁

  原料:100克山药、100克矿泉水。做法:先将山药去皮、洗干净并且切碎,然后加入矿泉水煮40分钟,熟后放入搅拌机打成汁即可。

  五、西瓜汁

  原料:150克西瓜。做法:先将西瓜去皮洗净,并且切成块,再倒入榨汁机中榨成汁即可。

 

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