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橘子虽好吃但有六大禁忌

来源:保健品OEM 作者:广寿保健品公司 时间:2015-02-07 11:36:05

橘子香甜开口,保健功效也很强,而且全身都可做中药,很多人嗜好橘子,但是吃橘子也有禁忌,如不注意不仅不保健,而且会吃出病:

1、饭前或空腹不能吃

橘子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃,并且建议不要空腹吃橘子,因为橘子果肉中含有一定量的有机酸,容易对胃黏膜产生刺激。

2、鲜橘皮不可泡茶饮

摘下后的橘子大多用保鲜剂浸泡后再上市,难以用清水洗掉,若用这样的橘子皮泡水当茶饮,有损健康。

3、不与牛奶一起吃

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素c发生反应,影响消化吸收,还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。

4、服药严禁吃橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子。

5、不与萝卜同食

萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,影响甲状腺功能。

6、阴虚体质者少吃

橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。

因此,在冬天吃橘子时可要知道以上几点注意,冬天吃橘子,6点最须注意,健康吃橘子。

 

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