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生地黄蜂蜜水可解小儿便秘

来源:保健品OEM 作者:广寿保健品公司 时间:2015-01-06 10:24:20

  婴幼儿便秘是很常见的现象,很多父母都不太重视,以为用点泻药就行了,其实即使大人用多了泻药也会造成肠胃功能失调,何况是小儿,所以小儿便秘万不可用泻药,因泻下类药物久用会伤气血,损津液,使原本不足的气血、津液更加亏损。那么小儿一旦便秘吃什么好呢。保健品贴牌--下面小编介绍一个偏方:

便秘,更重要的是加以预防,注意合理饮食,可多吃含有粗纤维的蔬菜如芹菜、韭菜、洋葱、小白菜等,适当进行运动以增加肠蠕动。

便秘严重者不妨试试服用生地黄蜂蜜水。生地黄味甘苦,具有清热凉血、养阴生津功能,配以蜂蜜,有较好的润肠通便作用。

具体方法:

每天用生地黄10克,加水500毫升,煎煮30分钟,药液放置稍凉时加蜂蜜两勺搅拌均匀,分为两份,早晚各服用一次,时间以清晨起床后和晚上睡觉前为最好。

为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。

 

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