全国服务热线:400-0123-183 新浪微博新浪微博   微信公众平台微信公众平台
联系我们
联系我们
全国客服热线:400-0123-183
招商热线:15903776886
固定电话:0371-56689666
Q Q:919935818
郑州办事处:郑州市管城区航海东路70号院
公司厂址:南阳市信臣西路3083号
当前位置:首页 > 新闻中心

清除你体内毒素的几个小方法

来源:保健品OEM 作者:广寿保健品公司 时间:2014-12-12 11:15:33

  人体内的毒素有两种来源,一种是外毒,由于现在工业发达,大气与水源中有很多污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,如铅、铝、汞等重金属;另一种是内毒,就是代谢废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。排毒就是必须及时清楚内毒和外毒,否则,就会严重危害人体健康。

下列方法可帮您及时清除体内毒素:

主动咳嗽法:

自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质,通过呼吸进入肺脏,既损害肺脏,又通过血液循环而“株连”全身。借助主动咳嗽可以“清扫”肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动,深吸气时缓缓抬起双臂,然后主动咳嗽,使气流从口、鼻中喷出,咳出痰液。

饮水冲洗法:

每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。

运动出汗法:

皮肤也是排泄毒素的途径,主要通过出汗的方式,让毒素随汗液排出体外。

巧用食物法:

1.常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮)

鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。

2.常吃海带

海带对放射性物质有特别的亲和力,海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外,从而减少放射性物质在人体内的积聚,也减少了放射性疾病的发生率。

3.常喝绿豆汤

绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。

4.常吃猪血汤

猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。

5.常吃菌类植物

黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效清除体内污物。

6.经常服用芦荟排毒胶囊

芦荟是强力排毒的植物,半生缘芦荟排毒胶囊以天然芦荟为原料,可以彻底清楚内毒和外毒。

 

当心低价的深海鱼油“坑爹”:上一篇 下一篇:女人要重点保养三大易衰器官